Après 1 mois d'arrêt total suite à une élongation au mollet, j'ai repris la CAP pour un footing de décrassage post réveillon, le 1er janvier à midi. Petite sortie sympa à 10. 45 minutes tranquillou. Pas de douleurs, mais la sensation d'un fort surpoids (confirmé par ma balance). Donc régime dès aujourd'hui!!! Objectif -16 kg en 4 mois

J'attaque ce WE le programme marathon pour le marathon de Paris qui prendra la place du Trail de la Vallée de CHevreuse que je voulais faire, mais Alice fera son premier marathon à cette occasion, je ne paux pas la laisser seule pour cet événement. Ce sera donc un ultra marathon pour moi: mon marathon, puis retour en arrière pour récupérer Alice et finir avec elle.