KikouBlog de Olivier91
Olivier91

Aucune participation prévue dans les 8 semaines à venir.

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J-2!

Par Olivier91 - 17-07-2008 13:27:36 - 2 commentaires

J-2 !!!

Là, çà devient sérieux ! Je pense que tout est prêt pour le grand départ. Je viens de finir les profils de la course que nous aurons sur nous. J’ai pu ainsi voir plus en détail le menu qui nous attend :

13 montées continues de plus de 1000m de D+. La plus longue de 1640m !! Pour un point culminant à 2850m.

10 descentes continues de plus de 1000m de D- avec la plus longue à  2450m !!!!

 

Mes dernières sorties se sont très bien passées. En descente, la stabilité des SLAB de Salomon fait merveille. Le manque d’amorti en avant pied ne m’a pas posé de problème pendant la sortie, mais il y a de fortes chances que sur du très long, on finisse par se ressentir des chocs répétés sur la plante. Pour finir ma dernière sortie, je me suis offert une petite descente à 2400m/h. Tous les voyants sont au vert.

Maintenant, j’ai hâte d’y être, depuis le temps que l’on se prépare. J’ai passé des heures et des heures sur le parcours. Reste à ce que cela passe bien sur le terrain.

Je suis sans doute un peu inconscient, mais je ne suis pas particulièrement anxieux. J’ai confiance.

N’hésitez-pas à nous passer des messages sur le blog ou sur les forums, nous aurons un accès internet, et vous sentir auprès de nous nous sera fort utile.

Mon prochain message sera sans doute depuis Hendaye

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Bonne nouvelle!

Par Olivier91 - 03-07-2008 23:00:06 - Aucun commentaire

Nous venons d'avoir une bonne nouvelle ... de justesse!

Nous allons bénéficier de 2 balises GPS permettant un suivi en temps réel sur internet sur des photos satellite type Google earth! Ces balises ne sont pas encore complètement au point, mais cela devrait suffire pour nous. Nous serons localisés toutes les 10 à 15 minutes.

En outre, nous devrions faire un point 2 fois par jour au moins (Nos assistants auront une connexion internet mobile) sur notre blog. Si un kikoureur veut faire un relais sur le forum de kikourou, il est le bienvenu. Ce devrait être aussi le cas sur UFO.

Salomon nous adresse une dotation sympa (chaussures et sacs à dos de trail) pour ce qui clôturera sans doute l'aide de nos partenaires.

Ce week-end, dernière grande sortie avec le TGV en serre-file pour découvrir une nouvelle facette de la course.

Plus que 3 semaines!!

Par Olivier91 - 26-06-2008 21:45:38 - 4 commentaires

Nous allons bientôt compter les jours. La date fatidique approche et une légère appréhension monte en moi. Tel l'alpiniste qui pendant la marche d'approche cmmence à apercevoir de plus près la face à gravir. C'est un mélange d'excitation et de crainte, de plaisir et de léger malaise.

Nous prévoyons une réunion de calage des aspects logistiques, lundi prochain. Il y a beaucoup de choses à prévoir, j'espère que nous n'oublierons rien!

Grâce à l'aide de quelques sponsors, le budget devient supportable. Merci à Fenioux et Vitesport pour la fourniture de produits diététiques de l'effort, à Salomon pour les chaussures et les sacs à dos, le Lions club pour le GPS et à la mairie de Villebon sur Yvette qui nous fournit une voiture avec une carte essence.

Je peux ajouter Décathlon. Tout à l'heure, parti au Décat de Madeleine pour compléter l'équipement, j'ai discuté du projet avec le Directeur (que j'avais pris pour un vendeur) qui spontanément m'a fait une ristourne de 10 à 15% sur mes achats.

Je teste la bête samedi à l'ultrail du Verdon qui encore une fois se déroulera sous la chaleur. Finir enfin cette course où j'ai abandonné deux fois me comblerait.

En parallèle, j'ai des pensées qui se tournent par intermittence vers l'UTMB (réception du guide 2008 hier), la diagonale des fous (achat des billets cette semaine) et la Montagn'hard (j'ai trouvé monlogo définitif). Bref, j'ai un agenda un peu chargé en ce moment.

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Vos commentaires

Par Olivier91 - 16-06-2008 20:01:05 - Aucun commentaire

Bonjour à tous,

 Je n'ai pas assez de temps en ces moments très chargés pour moi pour répondre individuellement à tous les lecteurs du blog qui me laissent commentaires et encouragements, mais sachez tous que je les goûte à leur juste valeur et je vous en remercie!

J'essaierai de vous faire vivre par procuration une bien belle aventure.

Vos commentaires

Par Olivier91 - 16-06-2008 20:00:49 - Aucun commentaire

Bonjour à tous,

 Je n'ai pas assez de temps en ces moments très chargés pour moi pour répondre individuellement à tous les lecteurs du blog qui me laissent commentaires et encouragements, mais sachez tous que je les goûte à leur juste valeur et je vous en remercie!

J'essaierai de vous faire vivre par procuration une bien belle aventure.

Premiers partenaires

Par Olivier91 - 16-06-2008 06:53:55 - 4 commentaires

Avant-hier, j'ai reçu la première contribution d'un sponsor pour notre traversée.

Fenioux, spécialiste de la diététique de l'effort, nous aide en nous fournissant des produits énergétiques variés (boisson de l'effort, de récupération, gels, barres). Le colis est copieux et trône dans mon salon. Cette presence concrétise le fait que la date approche.

Nous sommes en attente d'une contribution du même type. En outre, le Lions club et ma mairie vont faire quelque chose mais je ne sais pas encore exactement quoi. toujours est-il qu'ils sont intéressés que je vienne raconter notre histoire lors de conférence à tenir à la rentrée.

Last but not least, Salomon va nous aider. Ils nous ajoutent à un programme de sponsoring déjà établi, ce qui les contraint à ne nous équiper qu'avec les produits en stock. J'espère qu'il y en aura assez pour nous!

Bref, pour l'instant nous avons eu essentiellement des réponses positives aux demandes de partenariat. Notre projet plaît et c'est une sensation vachement sympa et nouvelle pour moi.

Du point de vue physique, l'entraînement suit son cours. Plus de pépins, plus de bobos. Encore une semaine de charge puis un peu de récup avant l'Ultrail du Verdon qui sera un vrai test de mon niveau de préparation.

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Moins de 7 semaines!

Par Olivier91 - 03-06-2008 07:17:01 - 2 commentaires

La pression commence à monter! Moins de 7 semaines avant notre départ!!!

Mes pensées commencent à être particulièrement fixées sur ce jour-là.

D'un point de vue logistique, les choses se préparent. Notre Check list matériel est à peut près finalisée. Je suis en train de faire le road-book des assistants. Steph a dû commencer à écrire aux sponsors éventuels.

Le maire de ma commune s'est montré très intéressé par le projet et par les perspectives d'animation (conférence, expo photos) et éducatives (passage dans les écoles, travail avec le club des sports) qu'il offrait. En outre, il serait intéressé à faire des choses un peu plus permanentes avec moi comme organiser une course ou faire des animations auprès des gamins de la ville. Bref, il va nous aider en nouss achetant un peu d'équipement.

D'ailleurs, il serait temps que nous ayons nos GPS, parce qu'il va falloir apprendre à s'en servir avant de partir!

Physiquement, je suis un peu plus dans le doute. J'ai foiré mon GR73, les sensations ne sont jamais venues. Certes on me dit que j'ai travaillé le mental en finissant malgré tout .... mais cela ne suffira pas! Il faut un minimum de condition. Pourtant, je cours (45 km par semaine en moyenne depuis le début de l'année, malgré mes blessures). Pour l'instant je mets çà sur le compte du jour sans et du manque de dénivelé. Mais il va falloir que çà se mette en place.

Les deux enseignements positifs de la course sont: je ne suis pas blessé (mes douleurs récurrentes sont encore là, mais ne me gênent pas) et j'ai repéré que la vitesse moyenne pour réussir en 8 jours est accessible même un gros jour sans. Je capitalise sur ces points positifs ... et je vais aller voir mon médecin pour voir si mon coup de moins bien ne s'explique pas par un problème quelconque.

 Je commence à visualiser notre équipée, c'est bon signe. L'excitation monte!

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Un point à 2 mois du départ

Par Olivier91 - 18-05-2008 22:37:44 - 2 commentaires

J'ai enfin un peu de temps pour donner des nouvelles de notre défi sur le blog.

Sportivement, j'ai commencé les séances en montagne avec un plaisir non dissimulé. Je traine ici ou là des douleurs (genoux, mollets) qui vont et viennent. Une contracture au mollet m'a même conduit à abandonner au marathon de Sénart. Mais aujourd'hui, j'ai fait une séance plus intense que d'habitude, et j'ai été surpris de ma foulée ... et de l'absence de douleurs. Que du plaisir! 15 bornes avec 3 fois 12 ' à plus de 15 km/h et pas de fatigue!! Mon moral est ainsi au beau fixe. Mes premières descentes en montagne, à fond, sont encourageantes. J'ai battu mon meilleur temps sur une montée référence dans les Alpes. Bref, tout va bien. Premier test grandeur nature samedi au Grand Raid 73.

Pour l'organisation, le parcours est maintenant définitif. Nous serons, comme nous le souhaitions, accompagnés par 2 ostéopathes (des jeunes bénévoles qui sont encore à l'école). Je les ai rencontrés samedi dernier. Très sympas, bien dans l'esprit de notre petite équipe, ils veulent réellement s'intégrer dans le groupe, au-delà de l'ostéopathie. Ils semblent très compétents et veulent profiter de notre aventure pour apprendre (ils vont même filmer pour avoir des éléments pour des cours en école d'osthéopathie (le père de l'un d'entre eux, Antoine, donne des cours à l'école d'ostéo de Nantes)). Vraiment une rencontre enthousiasmante et qui me semble capitale pour la réussite de notre affaire.

Nous attaquons ces jours-ci la recherche de sponsors pour prendre en charge certains frais un peu lourds.

Bref tout va bien ... et l'échéance approche, hé hé hé!

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L'assistance se renforce ... et perd un de ses membres

Par Olivier91 - 18-04-2008 06:52:00 - 3 commentaires

Depuis quelques semaines, la préparation physique progresse: passage à 60/90 km par semaine, marathon de Paris en accompagnement d'Alice (4h50), un relais de l'Ultra Mega Toff de 44 km et 800m de dénivelé, ...

Physiquement, tout va bien en ce moment. Seule la perte de poids est problématique ...

L'organisation du défi progresse. Notre équipe d'assistance va se renforcer avec 2 jeunes ostéopathes qui nous accompagneront tout le long de la traversée. Ce point est important pour la prévention des blessures. Je vais essayer de les voir dans les jours qui viennent. Ils sont habitués à assister des compétiteurs et semblent très enthousiastes. Ils souhaitent donner un coup de main au-delà de l'ostéopathie. Cet apport risque d'être déterminant.

En outre, Jean-Marie, le célèbre Akunamatata, devrait passer 2 jours avec nous avec comme mission particulière d'enrichir notre matériau photo pour pouvoir raconter notre périple de manière agréable.

Seule nouvelle moins bonne, Géo, le père de Stéphane, qui devait être son assistant, doit se faire opérer quelques semaines avant le départ et ne saurait nous suivre pendant sa convalescence. Un assistant expérimenté en moins, c'est une bien mauvaise nouvelle, mais le plus important est que Géo se porte bien, nous penserons à lui.

Nous avons trouvé un fournisseur de compléments alimentaires qui nous donnera ce que nous souhaitons en terme de produits énergétiques, coup de fouet et gels divers. La chasse aux partenaires ne fait que commencer.

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Décidemment!

Par Olivier91 - 29-03-2008 08:33:41 - 4 commentaires

Décidemment, ce début d'année est un peu difficile pour ma préparation. Rien ne se passe comme prévu. Après plusieurs semaines de repose forcé suite à mon mollet, je me programme une grosse montée en charge. 2 semaines à 100 et 75 km sans problème. J'envisage de dépasser les 100 k cette semaine ... et paf, gastro. 2 jours au lit, sans manger, très faible. Au lieu de 3 jours en biquotidien, j'ai pu faire 14 bornes avant que mon élan soit coupé. Bon, je ne sais pas si mes diverse courses précipitées vers les toilettes peuvent être considérées comme du fractionné, mais en tout cas, tout cela me met bien loin de mon objectif.

Enfin, les jours rallongent, j'espère que la période de giboulées va se terminer, je vais pouvoir attaquer le printemps avec l'ambition de rattraper mon retard.

Sinon, nous venons d'apprendre que nous avons un concurrent pour notre projet. Un gars aurait l'intention de fait la traversée en 9 jours en 2009. Cela devient d'un banal!

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