L'objectif sportif
Olivier91

Aucune participation prévue dans les 8 semaines à venir.

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L'objectif sportif

Par Olivier91 - 12-01-2008 08:46:24 - Aucun commentaire

Quels objectifs pour un tel parcours ?Initialement, comme une conclusion d’un repas trop arrosé, j’ai lancé le chiffre de 8 jours. A l’époque, loin d’être ivre (je n’aime pas l’alcool), j’avais une estimation en tête de 540 km et 40000m de D+. Quelques gens raisonnables (n’est-ce pas cher Castor) m’ont traité de fou. Quelques fous furieux ont trouvé le challenge sympa pour des vacances actives (  Le Sanglier). Ce chiffre a déjà fait l’objet de débat des plus animés … d’autant que la facture s’est alourdie avec 676 km et 47000 m de D+ !! Alors regardons les choses de plus près. Il convient d’abord de calculer une distance équivalente en remplaçant le D+ par des mètres à plat. La formule qui me paraît la plus représentative de mon expérience est de considérer que 125 m de D+ valent 1 km de plat supplémentaire.Ensuite, il s’agit d’avoir des références de vitesses. Pour cela, j’ai pris l’UTMB 2007.Avec cette formule, ma vitesse équivalente sur l’UTMB a été de 7 km/h. Compte tenu que l’UTMB est non-stop intégral et que cela conduit à une forte diminution de la vitesse sur le dernier quart, j’ai calculé ma vitesse équivalente sur Chamonix-Courmayeur : 9 km/h. J’en déduit que dans le meilleur des cas, en intégrant des repos, ma vitesse pourrait être de 8 km/h.Ramené aux chiffres de la traversée des Pyrénées, cela conduit aux durées journalières de course à pied de : 
Cumuls6764700011468
8 jours84,65875,0143,317,9
9 jours75,25222,2127,415,9
10 jours67,64700,0114,614,3
     
Soit 18h si on le fait en 8 jours, 16 h en 9 et 14 en 10. Le défi est relevé. Nous ne saurons s’il est faisable qu’en nous y lançant !

A noter qu’en 8 jours, cela ne permet aucune perte de temps : égarement, mauvais temps, … mais qu’une petite marge est possible en faisant sauter le dernier repos avant l’arrivée. Bien évidemment, en 9 et surtout en 10, il y a place pour beaucoup plus d’imprévu … dont en particulier une perte de vitesse plus forte qu’attendue jour après jour.

 

PS: tout ce que je viens de dire, c'est pour tromper tout le monde ... le vrai objectif c'est de faire regretter au Castor Junior de ne pas s'être joint à nous

 

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